O diafragma é o único músculo que contrai incessantemente desde que saímos da barriga da nossa mãe até ao último suspiro. Separa os pulmões e o coração dos restantes órgãos, é o principal músculo da respiração, possuindo elevada importância em muitas funções do nosso organismo. Promove a motilidade visceral (ajuda na eliminação das toxinas pelo fígado, auxilia o sistema digestivo, é importante no sistema circulatório), juntamente com os músculos abdominais antero-laterais, possibilita o aumento da pressão intra-abdominal, essencial para funções como o vómito, defecação, micção e parturição (parto).
Pela sua anatomia, com um sistema suspensor que envolve o coração (pericardio) e que tem inserções no esterno e coluna cervico-dorsal, inserções na face interna das últimas costelas e os seus pilares (tendões) com inserção na coluna lombar (L3/L4), é importante para a manutenção de uma postura correcta.
Desta forma, a Reeducação Postural Global trabalha o diafragma não só para permitir uma ventilação mais adequada e eficaz, como para alongar as suas hemicúpulas o que optimiza a postura e muitas funções vitais (viscerais, vasculares e neurais).
Ft. Catarina Barbosa Céd. 401 Ordem dos Fisioterapeutas