As primeiras semanas após o nascimento do seu bebé correspondem a uma adaptação a novas rotinas. Além das exigências físicas e emocionais, encontra-se numa fase de recuperação activa do parto e do período de gravidez.…
No dia 18 de Outubro, celebrou-se o Dia Mundial da Menopausa. Neste dia queremos alertar para a importância da saúde do pavimento pélvico. A menopausa é uma fase delicada da vida da mulher e que…
O diafragma é o único músculo que contrai incessantemente desde que saímos da barriga da nossa mãe até ao último suspiro. Separa os pulmões e o coração dos restantes órgãos, é o principal músculo da…
O síndrome rotuliano doloroso (também designado por “patello femoral syndrome”) caracteriza-se por aparecimento de dor, geralmente percepcionada na face anterior do joelho. Este quadro doloroso tem várias formas diferentes de se manifestar: pode afectar somente…
As protusões e hérnias discais, quando não traumáticas, são originadas por desalinhamentos articulares das vértebras. Estas alterações biomecânicas provocam um desequilíbrio na distribuição de cargas na coluna, o que origina um aumento de pressão sobre…